Ontspanningsmassage

• Voor wie een ontspanningsmassage?

  Het kan zijn dat je stress ervaart, of dat je vermoeid bent. Dan kan je wellicht extra energie gebruiken. Ontspanningsmassage is ook zeer geschikt als je last hebt van spanningshoofdpijn, migraine, stijve nek en schouders, of gespannen kuiten en overige spier –en gewrichtsklachten. Ik maak gebruik van f.i.t. massage olie. Deze olie wordt door fysiotherapeuten en sportmasseurs vaak gebruikt voor een optimale functie van spieren en pezen.

• Wanneer neem je een ontspanningsmassage?

  Allerlei gevolgen van pijn, vermoeidheid en stress kunnen worden verminderd. Ook helpt een massage lichaam en geest beter tot rust te brengen. Het geeft je verlichting en energie om er weer volop tegenaan te kunnen en het draagt bij aan een goede gezondheid.

Aanbod van ontspanningsmassages

Sportmassage

• Voor wie een sportmassage?

  Bij problemen met of overbelasting van één of meerdere spieren is sportmassage aan te raden. Bij onvoldoende herstel kan er overbelasting ontstaan waardoor u tijdelijk of voor langere tijd niet meer verder kunt. Dat uit zich o.a. in vermoeidheid, stijfheid en pijn. Ook als je niet sport, kun je voor een sportmassage terecht.

  Ik maak gebruik van f.i.t. massage olie. Deze olie wordt door fysiotherapeuten en sportmasseurs vaak gebruikt voor een optimale functie van spieren en pezen.

• Wanneer neem je een sportmassage?

  Wanneer ik als sportmasseur je klachten van overbelasting ga behandelen heb ik daar verschillende massagetechnieken voor. Veel gebruikte technieken zijn wrijvingen, knedingen, schuddingen en klopbewegingen. Vaak wordt er tussenstof gebruikt, om het zo comfortabel mogelijk aan te laten voelen voor de sporter en om de wrijving en irritatie te voorkomen. Deze tussenstof kan ook een andere functie hebben, namelijk het realiseren van een betere doorbloeding door vaatverwijding. De sportmassage zal helpen aan een betere spierspanning, een positieve mentale toestand en je zult beter slapen.

Aanbod van sportmassages

Voet -en handverzorging

• Handverzorging

  Massage

  Allereerst begin ik met een massage. Door de massage worden de spieren & huid beter doorbloed, spanningen los gekneed en afvalstoffen afgevoerd. Aandacht voor onze veelzijdige handen maakt ze zachter en gevoeliger.

  Paraffine behandeling

  Daarna ontvang je de paraffine behandeling. Deze is goed voor pijnlijke gewrichten en vermoeide spieren, artritis, een droge huid met kloven, winterhanden.
  Ik gebruik lavendel paraffine en dat heeft een rustgevend effect met een weldadige dieptewerking. Paraffine therapie reduceert de zwelling in de spieren en vermindert de ontstekingen.

  De werking van het paraffine bad

  In het paraffine bad worden de handen 4 keer ondergedompeld, wat een extra verzorgende werking heeft. Na het bad worden handen verpakt in plastic en voor een periode van 10 minuten verpakt in een badstoffen hoes. De paraffine omsluit de huid en zorgt ervoor dat de huid direct zacht en soepel aanvoelt.

  Afronding behandeling
  Je handen voelen nu heerlijk zacht. Je handen worden na het paraffine bad ingesmeerd met een handcrème. Een handcrème is geen overbodige luxe, vooral als extra bescherming in de wintermaanden.

  Ik maak gebruik van f.i.t. massage olie. Deze olie wordt door fysiotherapeuten en sportmasseurs vaak gebruikt voor een optimale functie van spieren en pezen.
  

• Voetverzorging

  Voetenbad

  Allereerst krijgen de voeten een heerlijk warm bad. Ik gebruik een badolie die zowel verzorgend als ook een antiseptische werking heeft vanwege de etherische oliën die erin verwerkt zijn.

  Voetenscrub

  Vervolgens breng ik een voetenscrub aan waardoor de huid zacht en egaal eruit gaat zien.

  Voetmassage, voor wie?

  Voetmassage is een vorm van masseren die geschikt is voor iedereen, waarbij ik de voeten en de onderbenen masseer. Een massage geeft ontspanning; niet alleen in je voeten, die je de hele dag dragen, maar in het hele lichaam. Het zorgt voor een goede doorbloeding en het stimuleert de energiestroom in je lichaam.

  Bij welke klachten?

  Een voetmassage kan verzachting en weldaad geven bij verschijnselen of klachten bij pijnlijke vermoeide voeten vochtophoping in de voeten of benen verkrampte en gespannen voeten koude voeten en benen, spanning, hoofdpijn en slapeloosheid.
  

Aanbod van voet of handverzorging:

Gezichtsmassage

• Wat gebeurt er in de hersenen en het lichaam bij een gezichtsmassage?

  Door het geven van een gezichtsmassage, waarbij ook de nek en de schouders worden meegenomen, worden de zenuwen in de huid op een milde manier gestimuleerd. Helpt het ook tegen rimpels? Je moet niet verwachten dat je na één behandeling rimpelvrij bent, maar je zult zien dat je huid een betere uitstraling krijgt. En met een regelmatige massage, zal je gezicht ook zeker minder rimpels bevatten. Dat komt door de betere doorbloeding en de bevordering van de aan- en afvoer van afvalstoffen en voedingsstoffen. Je gezicht zal meer gaan stralen.

• Wat voegt olie toe aan een massage?

  Dat is afhankelijk van het soort olie. Zelf werk ik met f.i.t. massage olie. Deze olie wordt door fysiotherapeuten en sportmasseurs vaak gebruikt voor een optimale functie van spieren en pezen.